Горы Кент
Останцы в горах Кент

Палатка - уголок тепла в холодном враждебном мире

Походная печка - согреет в лютую стужу

Фотография в зимнем походе, подготовка техники

На лыжне в зимнем походе
© 2013 Алексей Шевченко Яндекс.Метрика
Горы Кент после непогоды
Окрайна села Касым Аманжолова
Среди безмолвных великанов в горах Кент
Туристы лыжники у камней - испалинов в долине Жылысай
Спуск с перевала десяти минут в долину Жылысай в горах Кент
Остатки деревни Жылысай в горах Кент
Закат из долины Жылысай в горах Кент
Пустующий зимой домик лесника в горах Кент
Группа туристов лыжников из Нижнего Новгорода в горах Кент
При подъеме на хребет в горах Кент
Заготовка дров для печки в лыжном походе
Предупреждающая табличка во дворе домика лесника
Маришка в новом анораке в горах Кент
Привал - место задуматься и перевести дух в походе
Толик следит за костром

Термобелье для лыжных походов

К нательному белью в зимнем походе относиться непосредственно нижнее бельё и термобелье. Нижнее белье в поход лучше брать из натуральных тканей, лучше хлопка. Девушкам вместо бюстгальтеров с косточками и поролоновыми вставками удобнее использовать спортивные топы, которые не стесняют движения и комфортны даже во время сна.

На данный момент существует огромный выбор термобелья разных форм и расцветок, а главное, в разных пропорциях сочетающего функции теплоизоляции и отведения влаги.

Спектр физических нагрузок в зимнем походе не повторяется уникален. В лучшем случае это сочетание умеренно сильных нагрузок с перерывами на 10 минут каждый час. В самом сложном случае это периодические очень интенсивные нагрузки в сочетании с длительными средними и низкими нагрузками. Все это происходит в условиях низких температур на протяжении всего ходового дня.

Поэтому термобелье должно одновременно выполнять функцию сохранения тепла и отведения излишней влаги. Для сохранения тепла подходят изделия как из натуральных тканей: шерсти и хлопка, так и из синтетических. Последние, благодаря новым технологиям, не уступают, а часто и превосходят натуральные ткани.

Особенно важна при физических нагрузках функция отведения влаги. В зимнем походе очень легко вспотеть при ходьбе, а затем при остановке и отдыхе замерзнуть, если на тебе сырая одежда, поэтому важно не допускать ее намокания. Для более эффективного отведения влаги в качестве второго слоя одежды лучше использовать не шерстяные ткани, а флис, который так же не накапливает в себе влагу, а в случае сильного намокания не теряет своих теплоизоляционных свойств.

Как же выбрать термобелье? Все зависит от цели его дальнейшего использования. Существует несколько видов термобелья:

Влагоотводящее термобелье

Зонированное термобелье

Термобелье для активных физических нагрузок, оно, как правило, синтетическое тонкое и зонированное, предназначенное для кратковременного использования во время занятия активными видами спорта, например, при беге на лыжах. Влагоотводящее термобелье не рекомендуют носить постоянно в течение дня и тем более в течение длительного времени, так как сушит кожу, а самое главное не согревает и не обеспечивает комфорт после физической нагрузки. Поэтому оно не подходит для использования в зимнем походе.

Теплое термобелье

Термобелье с повышенными теплосберегающими свойствами из флиса или похожих тканей. Оно значительно толще и теплее первого варианта и оправдывает свое использование в походе при температурах ниже -20 градусов, так как в более теплую погоду даже при небольшой физической нагрузке в нем становится жарко. При этом теряется огромное количество влаги из организма и снижается работоспособность. Многие туристы, впервые идущие в зимний поход, больше всего боятся замерзнуть и берут с собой самое теплое термобелье. Обычно хватает одного ПВД при температуре около -20 градусов чтобы на долго отбить желание слишком тепло одеваться.

Выбор размера

При выборе термобелья необходимо правильно выбрать размер, оно должно плотно прилегать к телу во всех участках. В противном случае создаются участки, которые не всегда касаются тела, а значит, их температура особенно во влажном состоянии будет значительно меньше температуры тела. Именно это в первую очередь влечет потерю тепла. При чрезмерном облегании, когда размер мал, термобельте стесняет движения и нарушает кровообращение.

В поход можно взять два комплекта термобелья одно легкое на теплую погоду и другое потолще на холодную, так будет гораздо удобнее регулировать температуру тела, потоотделение и всегда находиться в зоне комфорта.

Универсальное термобелье

Термобелье для повседневной носки и умеренной физической нагрузки, может быть выполнено как из натуральных тканей (тонкая шерсть, хлопок), так и из синтетических. Оно комфортно и удобно, безвредно для кожи, поэтому подходит для постоянного использования в течение дня и для ночевки в спальнике. Для зимнего похода данный вид термобелья подходит более всего, при этом лучше обратить свое внимание на синтетические материалы, а модели из шерсти и хлопка оставить для города.